现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。 自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时 APP 去强迫他们几点起床几点学习吗？ 讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。 在开始下面的干货之前，我先跟 自控力很差是病吗 自控力太低怎么办 自控力超级差怎么办 自控力特别差 回答
相邻推荐：风之欲  循环相杀  有钱恶少宠妻无度  你有没有经历过死里逃生？  相亲遇见初恋  哪一瞬间让你感到绝望  逃离丧尸校园  心机堂妹，棋逢对手  退圈后我成了资本大佬  为什么穷人喜欢打肿脸充胖子，而有钱人总说自己没钱？  职场新人变形记  男友是只东北虎  被男生强吻是怎样一种体验？  厄运床垫  你能想到最弱的超能力是什么？  你的二进制初恋  如何不动声色地对付绿茶？  修罗场是一种什么体验？  伪装舔狗掉马以后  勇者救世工作指导手册